RECOMANDARI PENTRU PACIENTII OPERATI LA NIVELUL COLOANEI CERVICALE

Un rezultat bun nu depinde exclusiv doar de o interventie chirurgicala tehnic corect realizata, ci si de gradul dumneavoastra de cooperare si de nivelul realist al asteptarilor in perioada postoperatorie.

• Trebuie sa evitati expunerea la frig, umezeala si infectiile intercurente.
• Interzis consumul de alcool si fumatul.

ACTIVITATE:

• Trebuie sa utilizati gulerul cervical Philadelphia tot timpul pentru o perioada de 6 saptamani postoperator, cu exceptia intervalului de somn.
• Este interzis: sa va aplecati, sa puneti, prin pozitia adoptata, presiune sau sa tensionati segmentul cervical al coloanei vertebrale, va recomand sa mentineti o pozitie neutra pentru acest segment.
• Nu faceti baie in primele 3 saptamani, puteti face dus, insa numai la 2 zile dupa suprimarea firelor de sutura de la nivelul plagii operatorii.
• Nu ridicati mai mult de 10 kg cumulat in ambele maini in primele 14 zile.
• Nu conduceti in primele 6-12 saptamani postoperator.
• Nu desfasurati activitati solicitante, energice, intense, dificile,obositoare sau cu grad ridicat de solicitare.
• Nu ridicati in mod repetitiv deasupra capului pentru o perioada de pana la 6 saptamani
• Evitati activitatiile repetitive, care implica utilizarea bratelor, ceea ce poate determina o accentuare a contracturii musculaturii paravertebrale cervicale, modificati-va activitatea astfel incat sa tineti cont de acest aspect.
• Este normal sa aveti o senzatie de moderat disconfort la nivelul gatului ( a nu fi confundata cu situatia in care apare dificultatea in a respira, inabilitatea de a inghiti caz in care trebuie contactat medicul curant). Dureri moderate, amortelii, parestezii care erau prezente si inainte de operatie pot persista cateva luni pana la 18 luni postoperator. Fiti constienta/constient ca mai pot exista parestezii reziduale indepentente de tehnica chirurgicala .
• Evitati treburile casnice (utilizarea aspiratorului ori maturatul)
• Este permis sa gatiti, atata timp cat nu ridicati obiectele cu greutate mai mare de 5 kg.
• Va recomand sa beti cel putin 8 pahare de apa pe zi, ceea ce va preveni constipatia care poate apare ca urmare a medicamentelor anestezice, schimbarilor in dieta /administrarea de lichide ori reducerea activitati fizice), caz in care se administeaza laxative ( conform Rp, Dulcolax supozitoare)

ATITUDINE POSTURALA RECOMANDATA:

• Va recomand sa folositi pentru somn o saltea confortabila evitand canapelele ori scaunele tip fotoliu de relaxare. Punand o perna sub genunchi cat sunteti asezat in pat pe spate sau intre genunchi, cand sunteti asezati in lateral, ajuta la reducerea presiunii exercitate asupra coloanei vertebrale.
• Puteti dormi in orice pozitie ( cu recomandarea de a dormi pe spate ori pe lateral) care va este confortabila, insa cat timp nu implica flexia, extensia ori rotatia extrema.
• Cand stati asezata pe scaun, va recomand sa utilizati unul cu spatar drept pentru a avea un suport adecvat, insa aceasta pozitie nu trebuie sa depaseasca 30 de minute, putand prelungi acest interval progresiv .
• Mobilizati-va cu grija, protejand segmentul cervical cat timp se vindeca. Amintiti-va ca, daca apare durere cervicala atunci cand faceti o activitate, nu trebuie sa faceti acel lucru.
• Cand cititi, ridicati obiectul in dreptul ochiilor, evitati sa aplecati capul inainte. Cand va aplecati, indoiti genunchi si nu talia ori coloana. Evitati intoarcerile in mod brusc ori miscarile de torsiune.
• Purtati pantofi confortabili
• In pozitie de repaus, stati cu un picior usor mobilizat in fata celuilalt.

SAPTAMANA 1 POSTOPERATOR

• Puteti merge intr-un autovehicul ca si pasager ( insa nu conduceti ), dar nu pentru o perioada care sa depaseasca 30 de minute fara repaus la aceasta pozitie.
• Va este permis sa va plimbati lent prin casa pe o suprafata plana. Puteti urca scari insa cu ajutor .
• Nu ridicati mai mult de 10 kg cumulat in ambele maini. Urmati tratamentul antialgic confrom recomandarilor.

SAPTAMANA A-2-A POSTOPERATOR

• Mariti intervalul de plimbare afara pe plan plat pana la 1 km pe zi, daca nu apare disconfort
• Fara activitate sexuala

SAPTAMANA A-3-A POSTOPERATOR

• Cresteti intervalul si distanta de plimbare pe plan plat atat cat toletati, pana sa apara disconfort.
• Puteti desfasura activitati casnice cu limitare, insa, in continuare, fara utilizarea aspiratorului ori maturei.
• Nu ridicati mai mult de 15 kg cumulat in ambele maini.
• Incepeti recuperea fizica conform recomandarilor.
• Va puteti reincepe activitatea sexuala.

SAPTAMANA A-4-A POSTOPERATOR

• Mariti progresiv distanta pe care va plimbati lent, pana la 1-2 km ori cat este tolerabil.
• Puteti desfasura activitati casnice in limita tolerabilitatii.

Reevaluare neurochirurgicala este la un interval de 8 saptamani postoperator.